【御影】水曜 夜オンラインヨガ 腸から整える 呼吸瞑想体験会
2026-06-10 20:00 - 2026-06-24 20:40 (Asia/Tokyo) | オンラインzoom
今日も1日よく頑張りましたね😊
週の真ん中、水曜日の夜。 少しだけ立ち止まって 自分自身をねぎらう時間を作りませんか？
呼吸をゆっくり整えると 脳がリラックスし、腸もやわらぎます。
腸がゆるむと心が落ち着き 脳がゆるむと腸が元気になります。
これは **「脳腸相関」**と呼ばれる 脳と腸の深いつながりです。
呼吸から始まる やさしい心身のリセットを体験してみませんか。
内容
・脳腸相関のお話 ・脳と腸をゆるめる体操 ・呼吸瞑想
開催日
6月10日(水)
6月24日(水)
20:00〜20:40
参加方法
Zoom（オンライン）
参加費：無料
動きやすい服装でご参加ください。
※お互いのエネルギーの交流を大切にしたいのでカメラONでの参加をお願いします。
トレーナー　: 西代晴子
初回限定／要予約／マット無料/初心者歓迎／男性OK
お申込み・お問い合わせ
ILCHI BrainYoga 御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2-2-14パークノヴァ御影中町2階
☎ 078-842-7571

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【御影】LOVE HEALS上映会＆ワークショップ
2026-06-12 18:00 - 20:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
情報過多な現代では、人々の脳はとても緊張して、そこから肉体的、情緒的、精神的
様々な不調をもたらしています。
これを解決するには肉体的なアプローチだけでは足りず、エネルギーについて理解して
整えることが大切です。
この映画はそんな体と心を整える古代の原理を学び、実践しながら自らの体と心、人生を変化させていく人々が描かれています。
↓映画の主な内容↓
◆心身の不調はどこからくるのか？
◆これを解消するためのアプローチとは？
◆セルフラブの大切さ
◆エネルギーバランスを整える方法について、専門家の意見
上映後、
映画の中でも紹介されている健康法則を活用したエクササイズを体験できるワークショップを行います
＜予告動画＞

日程：6/12(金)
時間：18:00～20:00
会場名：ILCHI BrainYoga 御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2-2-14パークノヴァ御影中町2階
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：078-842-7571

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【御影】気功＆香り瞑想ワークショップ
2026-06-26 18:00 - 20:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
誰でもできる簡単なエクササイズと気功、香り瞑想（ミントの爽やかな香り）
リラックス＆リフレッシュの時間をご一緒しませんか？
体が硬い方、運動が苦手な方、気功や瞑想未経験の方もお気軽ご参加ください
日程：6/26(金)
時間：18:00～20:00
会場名：ILCHI BrainYoga 御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2-2-14パークノヴァ御影中町2階
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装
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【御影】7/28(火)まで ～1日の疲れをリセット～ エネルギーチェンジで心と体を整える 脳疲労リセット 呼吸・瞑想体験会
2026-07-02 19:00 - 2026-07-28 20:20 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
こんなお悩みありませんか？
✓ 体が重い
✓ 疲れが取れない
✓ 頭がずっと働いている
✓ 寝てもスッキリしない
✓ ストレスを感じやすい
ブレイン体操・呼吸法・瞑想
を通して、脳と体の緊張をゆるめ、
自律神経のバランスを整えていきます。
東洋健康法をベースにしたやさしいトレーニングですので、
初めての方でも安心してご参加いただけます
◆参加費 1,000円
◆自律神経バランスチェック プレゼント
オーラ測定器に1分間手を乗せるだけ！
現在の心身の状態を、色とグラフでチェックできます。
初回限定／要予約／マット無料／初心者歓迎／男性OK
◆スケジュール
7/2(木)、7/7(火)、7/9(木)、7/14(火)、7/16(木)、7/21(火)、7/23(木)、7/28(火)
⏰19:00〜20:20
◉会場
イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ2階
◉持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
◉お問い合わせ 078-842-7571

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【御影】7/23(水)まで 梅雨のじめじめ吹き飛ばそう！ 自律神経のバランスを整える呼吸・瞑想体験会
2026-07-03 14:00 - 2026-07-23 15:20 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
ジメジメした梅雨の時期は、気圧や湿度の変化で
自律神経のバランスが乱れがちです。
体は思っている以上に環境の影響を受けています。
簡単な体操・呼吸・瞑想で、心と体を整えてみませんか？
腸と脳からアプローチするブレインヨガで、
自律神経のバランスを整えるトレーニングを体験できます。
◆スケジュール
7/3(金)、7/7(火)、7/9(木) 7/10(金)、7/15(水)、7/21(火)、7/23(木)
14:00～15:20
◆参加費 1,000円
◆自律神経バランスチェック プレゼント
オーラ測定器に1分間手を乗せるだけ！
現在の心身の状態を、色とグラフでチェックできます。
初回限定／要予約／マット無料／初心者歓迎／男性OK
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【御影】〜夏の癒しマルシェ〜
2026-07-19 10:00 - 15:30 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
7月19日(日) 10:00〜15:30
心も体もリフレッシュ🌿
忙しい毎日から離れて、自分を整える時間💛
呼吸・香り・響き・癒しの体験で心も体も軽やかになりませんか？
特別体験プログラムとマルシェブースをご用意しております。
どなたでもお気軽に御参加ください
💠入場無料
💠 参加費：特別体験プログラム1000円
※特別体験プログラム事前予約で、ワンブース無料
💠ブースのみの参加もできます
💖癒しマルシェブース
＊自律神経バランスチェック
＊首肩ほぐし
＊へそヒーリング
＊天符経タロット
＊体に優しい食品販売
＊ヒーリンググッズ販売
🫖Cafeコーナー
体も心もリフレッシュしていただける内容で、
みなさまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪
◉会場
イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ2階
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【御影】腸からととのえる 呼吸・瞑想ワークショップ＆我理朗(アリラン)気功体験
2026-07-23 14:00 - 15:30 | 深江会館3F和室3, 東灘区深江本町3-5-7
腸からととのえる
呼吸・瞑想ワークショップ＆我理朗(アリラン)気功体験
〜脳がゆるむと、腸が動く。呼吸から始まる⼼⾝のリセット～
— 開催⽇ —
7/23(木)
14:00 〜 15:30
場所　深江会館3F和室３
（東灘区深江本町3-5-7）
※阪神「深江駅」より徒歩3分
定員　先着4名(要予約)
参加費　1,000円
持ち物　動きやすい服装
◉会場
イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ2階
◉お問い合わせ 078-842-7571

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【御影】8月12日(水) まで 【チャクラバランスチェック付き！】呼吸瞑想体験会
2026-08-04 10:00 - 2026-08-12 15:30 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
「現在の自分の気分やバランスを知りたい」
そんな方におすすめの特別体験です✨
呼吸瞑想体験にお申し込みの方限定で、
通常メニューにはないAIによる
チャクラバランスチェックを特別に無料体験いただけます。
簡単な質問にお答えいただくことで、
あなたの7つのチャクラの傾向やバランスを可視化。
✔ アクティブに行動できている？
✔ 心地よくリラックスできている？
✔ 自分らしさを発揮できている？
✔ 直感や集中力の感覚は？
結果は分かりやすい円グラフで確認できるので、
「今の自分の傾向」がひと目で把握できます😊
さらにチェック結果に合わせて、
今のあなたに向けた日常のワンポイントアドバイス（整え方のヒント）もお伝えします。
呼吸を整えて心を静めながら、
自分の内側とじっくり向き合ってみませんか？
🌿こんな方におすすめ
・日常を離れて心地よくリフレッシュしたい
・自分の状態やバランスを知るヒントがほしい
・心と体をゆるめて整えたい
・チャクラや瞑想に興味がある
・瞑想が初めての方
【日程】
8月4日(火) 14:00〜15:30
8月7日(金) 14:00〜15:30
8月11日(火) 10:00〜11:30
8月12日(水) 14:00〜15:30
🌟上記の日程がご都合が合わない方は、別日程をご相談ください。
初回限定・要予約・マット無料・初心者歓迎・男性OK
◆参加費 1000円
◆会場住所：神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◆準備物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◆問合せ電話：078-842-7571

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【御影】8月8日(土)まで 暑さに負けない体づくり🔥自律神経を意識したリセットヨガ
2026-08-05 10:00 - 2026-08-08 15:30 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
強い日差しや冷房による室内外の温度差など、
夏は知らず知らずのうちに心身のバランスが崩れやすい季節。
なんとなくスッキリしない、夏の過ごしにくさを感じていませんか？
東洋の伝統的なセルフケアをベースにした新感覚ヨガで、
心身を優しくほぐし、暑い季節もイキイキ過ごせる心地よい体を目指しましょう！
難しいポーズはないので、身体が硬い方やヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます🙆‍♀️
🌿こんな方におススメ
☆ 外気と冷房のギャップ（寒暖差）が気になる
☆ 夏の暑さで気分がスッキリしない、リフレッシュしたい
☆ 夜の時間をリラックスして快適に過ごしたい
☆ 心地よく汗をかいて、身体を軽くしたい
☆ 季節の変わり目も元気に乗り切りたい
日程】
8月5日(水) 14:00〜15:30
8月6日(木)14:00〜15:30
8月8日(土)10:00〜11:30
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◆会場住所：神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
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【御影】8月29日(土) まで AIオーラチェック＆呼吸瞑想体験会 〜自分だけのオーラカラーが3分でわかる〜
2026-08-07 10:00 - 2026-08-29 15:30 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
2026年8月スタート！AIオーラチェックが体験できる70分クラス。
専用機に手を置くだけの簡単3分チェックで、24タイプの体質・性格・
オーラカラー・自律神経バランスがわかります。
「なんとなく不調」「自分の本当の性格を知りたい」という方に
おすすめの気づきのツールです。
経験豊富なトレーナーが結果をわかりやすくお伝えします。
【こんな方におすすめ】
・自分の性格や体質を客観的に知りたい方
・ヨガや瞑想が初めての方
・自律神経のバランスが気になる方
・新しい自分に出会いたい方
【日時】
8/7(金) 10:00〜11:30
8/19(水) 14:00〜15:30
8/21(金) 14:00〜15:30
8/25(火) 14:00〜15:30
8/27(木) 14:00〜15:30
8/29(土) 10:00〜11:30
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